Casi sin darme cuenta y ¡ya tenemos aquí a la Navidad!. En estos días, todos vamos ajetreados pensando en cenas, regalos y vacaciones, pero la salud de las personas no entiende de calendario, simplemente sigue su curso. El contacto con los pacientes te obliga a poner los pies en la realidad. La Navidad no es siempre ni tan feliz, ni tan mágica, ni tan consumista, ni tan lúdica como nos parece.

Emociones en Navidad

Ya os he contado en otras ocasiones que soy una romántica de las Navidades. Me gusta todo lo que ocurre y no me pierdo nunca el ritual de decorar la casa para estas fiestas. Cada año me propongo decorar el árbol con nuevos detalles que hagan que cada Navidad sea diferente. Disfruto diseñándolo y teniéndolo en casa toda durante todas las fiestas.

No obstante, también os he contado lo duro que se hace la Navidad para algunas personas a las que acompañamos estos días en su diagnóstico de un cáncer. Para ellas, esa Navidad queda apagada y la viven con un cariz diferente. Las luces navideñas dejan de tener ese brillo que nos alegra, para pasar a casi molestar y estar deseando que todo pase, para encontrar normalidad en su asistencia sanitaria. Los pacientes, además de sufrir por estar enfermos, sufren por las vacaciones de los profesionales sanitarios que pueden llegar a retrasar sus tratamientos o diagnósticos.

La Navidad en el hospital 

No dejo de pensar en esas personas. Quisiera utilizar este espacio para dar fuerza a todos los que están ahora pasando por una enfermedad, que no les deja disfrutar de Navidad con cierta paz. Sobretodo a los que se ven obligados a estar ingresados. Tampoco quiero olvidar a aquellos profesionales sanitarios que acompañan a los pacientes en estos días festivos. A todos ellos, que sacrifican sus fiestas familiares para dar servicio a quienes sufren, no puedo más que darles las gracias y desearles unas felices jornadas.

Navidad consciente 

No se lo que os ocurre a vosotros pero a mi, la Navidad me pasa volando. Esas horas de familia, descanso y relax me saben a poco. Cada año la faceta estresante de las fiestas, las preparaciones y compras, consume el poder saborear la parte dulce de la Navidad. Quizás debería ser más consciente del minuto a minuto de esos momentos, donde podemos disfrutar de la familia, de las rica comidas, de los niños, del descanso que nos ofrece dejar de trabajar unos días; vamos un Mindfullness Navideño. ¿Qué os parece?

Adoro hacer y recibir regalos y, aunque estos forman parte del consumismo que genera mala prensa a la Navidad, he pensado en combatir esa mala imagen de las fiestas con una propuesta diferente.

Regalar vida

Me gustaría que pudiésemos aprovechar esa necesidad de demostrar agradecimiento y cariño regalando a los nuestros algo que se traduzca en vida para otra persona. Me refiero a regalar vida para aquellos pacientes que están esperando que la investigación les ofrezca una oportunidad para curar su enfermedad. Su grito en las redes es: #MásInvestigaciónParaMásVida

Os voy a dejar una lista de regalos que harán felices a vuestro entorno y además suponen un empuje para la investigación de enfermedades en las que todavía no tenemos cura para todos los casos:

1. Libro de Cecilia Bofarull, Me quiero vivir. La recaudación íntegra de la venta de este libro se destinará a la investigación del cáncer de mama a través de la Fundacion Fero.

Portada del libro: Me quiero vivir de Cecília Bofarull

 

2. Camiseta Save de mama. Esta bonita asociación tiene una tienda online solidaria con productos de lo más originales para regalar. Todos los beneficios de sus productos se destinarán a la investigación del cáncer de mama HER2+ en el Hospital Clínic de Barcelona y a la creación de espacios de apoyo para enfermas, familiares y amigas.

Camiseta solidaria save the mama

3. Gafas de sol Nyasa Glawi Rose hechas por Meller para Save the mama. El regalo ideal para las más “trendy” y las más solidarias. Gafas de sol Nyasa Glawi Rose Meller solidarias para Save the mama

4. Gafas de sol diseñadas por Goodbye,Rita para AECC. La marca española de gafas de sol que ya llevan celebrities como Sara Carbonero, Ana Guerra o Alejandro Sanz, ha diseñado este modelo especialmente para la AECC.

Gafas solidarias "súmate al rosa" by Goodbye, Rita

5. Mama Colgante de Yerse en colaboración con Fauna y Flora. Es un diseño inspirado en las formas del pecho femenino, símbolo de feminidad, vida y amor. Sin duda un regalo original para estas Navidades.

Mama Colgante de Fauna y Flora

6. Zapatillas sk8-hi de la colección breast cancer awareness de la marca VANS. La reconocida marca donará como mínimo 200.000$ de los ingresos de esta colección a CoppaFeel!, una organización benéfica con sede en el Reino Unido, que se dedica a educar a mujeres jóvenes sobre la importancia de explorarse los senos, saber reconocer los signos y síntomas del cáncer de mama y de no tener miedo a acudir al médico en caso de detectar alguna anomalía. En la colección también podrás encontrar camisetas, calcetines, gorras y muchos más productos.

Zapatillas sk8-hi de la colección breast cancer awareness

7. Camiseta ROXY para la Keep A Breast Foundation. ROXY se ha asociado con esta fundación para concienciar sobre la necesidad de educar sobre la prevención del cáncer de mama. La artista francesa Tina Tictone ha diseñado esta camiseta. El 100% de los beneficios obtenidos serán destinados a la prevención del cáncer de mama.

Camiseta ROXY para la Keep A Breast Foundation

Y si lo que estás buscando es un regalo “last minute”, siempre puedes regalar directamente una donación a las asociaciones o proyectos de investigación que prefieras:

8. Dona a la Fundación Fero. La entidad, es impulsora, entre otros, del Centro de Cáncer de Mama del Hospital Vall d’Hebron, y del Vall d’Hebron Instituto de Oncología (VHIO), una institución de referencia en el campo de la oncología.

9. Dona a la asociación Save the mama

10. Dona al proyecto Inmunoterapia ITC Clínic. Los equipos de investigación del Hospital Clínic y el IDIBAPS desarrollan diferentes proyectos de investigación basados ​​en inmunoterapia, un tipo de tratamiento que destaca por ser una de las terapias más innovadoras para hacer frente a esta enfermedad.

 

Y tras esta lista de ideas originales y solidarias para regalar, no me queda más que desearos que disfrutéis conscientemente de vuestra Navidad, con sus comidas familiares y la oportunidad de veros rodeados de aquellos a los que no podéis ver tan a menudo durante el año.

Os dejo un vídeo sobre alimentación consciente o Mindful eating, un concepto que he conocido en este último año. Esta idea puede resultar interesante para aquellos a los que la Navidad, suponga un riesgo para su peso corporal. Como os decía, para disfrutar de una feliz Navidad no hay como tomar consciencia de todo lo que vivimos en estas fiestas.

¡Feliz Navidad! 🎄

Pilar Manchón

 

 

Photo by Caley Dimmock on Unsplash

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